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海带头烧肉
海带头烧肉
发表于
2025-07-09 14:30:37
来源:
营私舞弊网
分享海带头烧肉的海带做法 分类标签
家常菜谱分类
10-30分钟所需时间
简单制作难度
食材明细
海带头适量
五花肉500克
姜适量
葱适量
冰糖适量
八角适量
花椒适量
料酒适量
老抽适量
盐适量
海带头烧肉的做法详细步骤第1步
海带头泡好清洗干净,五花肉切块,头烧葱切断,海带
姜切片,头烧准备好八角和花椒
锅中放水,海带放入几片姜片,头烧水开后放入五花肉焯水,海带捞出沥干水分备用第2步
锅中放少许油,头烧放入五花肉煸炒,海带
小火慢慢煸至出油
五花肉微微发黄时,头烧放入葱姜,海带八角和花椒煸出香味第3步
放入海带头翻炒,头烧放入老抽和料酒翻炒,海带加入冰糖翻炒至融化
加入开水,头烧没过海带头和五花肉。海带大火烧开后,转中小火慢慢炖第4步
等炖至五花肉软烂,海带头变绵软,放入盐调味
最后如果汁还比较多,就大火收一下,撒些葱花即可海带头烧肉的做法小贴士最好一次加够开水,如果加冷水,热胀冷缩,肉会变硬些海带头烧肉的营养分析
海带 海带具有一定的yao用价值,因为海带中含有大量的碘,碘是甲状腺合成的主要物质,如果人体缺少碘,就会患“粗脖子病”,即甲状腺机能减退症,所以...
一般人都能食用。1. 适宜缺碘、甲状腺肿大、高血压、高血脂、冠...详细介绍
海带菜谱: 海带汤 大锅菜 清凉甜品海带绿豆爽 更多做法>
五花肉 猪肉含有丰富的优质蛋白质和必需的脂肪酸,并提供血红素(有机铁)和促进铁吸收的半胱氨酸,能改善缺铁性贫血。 ...
一般人都可食用;湿热痰滞内蕴者慎服;肥胖、血脂较高者不宜多食。...详细介绍
五花肉菜谱: 白切肉 煲酱香五花肉 小米芋头五花肉 更多做法>
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