蒜泥白肉

分享蒜泥白肉的蒜泥白肉做法 分类标签

• 家常菜谱分类
• 清爽凉菜分类

食材明细

• 五花猪肉块（更好），条1斤
• 姜片2，蒜泥白肉3片
• 苹果，蒜泥白肉切片半个
• 蒜瓣，蒜泥白肉捣成泥2，蒜泥白肉3瓣
• 香油适量
• 海鲜酱油适量
• 醋适量
• 泰甜辣酱少许
• 盐适量

蒜泥白肉的蒜泥白肉做法详细步骤第1步
小锅凉水放入姜片，苹果片，蒜泥白肉五花肉滚开，蒜泥白肉小火菊花开20-30分钟，蒜泥白肉8成熟。蒜泥白肉捞出晾凉或冰镇透，蒜泥白肉切片。蒜泥白肉另一小碗，蒜泥白肉放盐蒜瓣捣碎成泥，蒜泥白肉一点凉开水，蒜泥白肉香油，酱油， 醋，泰甜辣酱拌匀，淋上。下酒小菜，食肉者的天堂！
蒜泥白肉的营养分析

• 
  猪肉 猪肉为人类提供优质蛋白质和必需的脂肪酸。猪肉可提供血红素（有机铁）和促进铁吸收的半胱氨酸，能改善缺铁性贫血。 ...
  一般人都可食用1. 适宜阴虚不足，头晕，贫血，老人燥咳无痰，大...详细介绍
  猪肉菜谱： 炖猪肉   酱爆肉   原味猪肉松    更多做法>
• 
  苹果 1. 苹果中的胶质和微量元素铬能保持血糖的稳定，还能有效地降低胆固醇；2. 在空气污染的环境中，多吃苹果可改善呼吸系统和肺功能，保护肺...
  一般人群均可食用1. 慢性胃炎、消化不良、气滞不通者，便秘、慢...详细介绍
  苹果菜谱： 拔丝苹果   香果魔芋   宝宝辅食苹果香蕉鸡蛋松饼    更多做法>