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鸡米芽菜

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  • 家常菜谱分类
  • 炒主要工艺
  • 简单制作难度
食材明细
  • 鸡胸肉一块
  • 芽菜一包
  • 青椒一个
  • 二荆条三根
  • 姜蒜适量
鸡米芽菜的做法详细步骤第1步
用料来个大合照
鸡胸肉切小块,加盐、鸡米芽菜鸡精、鸡米芽菜花椒粉,鸡米芽菜耗油腌制入味,鸡米芽菜芽菜我用的鸡米芽菜宜宾的特产一包,青椒,鸡米芽菜二荆条切碎,鸡米芽菜怕辣的鸡米芽菜可以不加二荆条,姜蒜切末,鸡米芽菜葱切段第2步
炒之前在鸡肉末加入水淀粉,鸡米芽菜吃着口感嫩气一点。鸡米芽菜锅内加入菜籽油,鸡米芽菜烧热放姜蒜末,鸡米芽菜葱段煸炒出香味,鸡米芽菜再加入鸡肉末翻炒至变色。
加入青椒,二荆条煸炒第3步
最后加入芽菜,花椒粉,鸡精调味,芽菜本身就有咸味,可根据情况放少许的盐
炒好了,这道菜特别下饭哦!而且步骤也是很简单鸡米芽菜的做法小贴士鸡肉可以切碎一点,也别炒久了,肉质会老鸡米芽菜的营养分析

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    一般人群均可食用。1. 老人,病人,体弱者更宜食用。肥胖或胃肠...详细介绍
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