彩色豆渣饭团

分享彩色豆渣饭团的彩色做法 分类标签

• 家常菜谱分类
• 香味 菜品口味
• 炒主要工艺
• 10-30分钟所需时间
• 简单制作难度

食材明细

• 豆渣1碗
• 胡萝卜1段
• 黄瓜1段
• 盐2茶匙
• 香肠1段

彩色豆渣饭团的做法详细步骤第1步
榨好豆浆，滤除豆渣。豆渣
胡萝卜黄瓜切丁第2步
香肠切丁
炒锅放油，豆渣将蔬菜丁和香肠丁放入，饭团炒两分钟后加入豆渣翻炒出锅。彩色彩色豆渣饭团的彩色营养分析

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  胡萝卜 1. 益肝明目：胡萝卜含有大量胡萝卜素，有补肝明目的豆渣作用，可治疗夜盲症；2. 利膈宽肠：胡萝卜含有植物纤维，饭团吸水性强，彩色在肠道中体积容易...
  一般人都可食用。豆渣1. 更适宜癌症、饭团高血压、夜盲症、干眼症患者、...详细介绍
  胡萝卜菜谱： 素炒胡萝卜   紫菜包饭   胡萝卜蒸鱼糕    更多做法>
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  黄瓜 1. 抗肿瘤：黄瓜中含有的葫芦素C具有提高人体免疫功能的作用，可达到抗肿瘤的目的。此外，该物质还可治疗慢性肝炎；2. 抗衰老：老黄瓜中...
  一般人群均可食用1. 适宜热病患者、肥胖、高血压、高血脂、水肿...详细介绍
  黄瓜菜谱： 拍黄瓜   韩国手卷饼   炒黄瓜酱    更多做法>
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  香肠 香肠可开胃助食，增进食欲。...
  一般人群均可食用；儿童、孕妇、老年人、高血脂症者少食或不食；肝...详细介绍
  香肠菜谱： 香肠炒蚕豆   香肠蒸蛋   茄丁香肠蛋炒饭    更多做法>