分享洋葱炒芦笋的洋葱做法 分类标签

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• 清淡 菜品口味
• 炒主要工艺
• 10-30分钟所需时间
• 简单制作难度

• 洋葱150克
• 芦笋200克
• 盐适量
• 油适量
• 鸡精适量

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  洋葱 1. 洋葱具有发散风寒的作用，是炒芦因为洋葱鳞茎和叶子含有一种称为硫化丙烯的油脂性挥发物，具有辛简辣味，洋葱这种物质能抗寒，炒芦抵御流感病毒，洋葱有较...
  一般人均可食用。炒芦1. 特别适宜高血压、洋葱高血脂、炒芦动脉硬化等心血管...详细介绍
  洋葱菜谱： 洋葱煎蛋饼   吉野家牛肉饭   创意西餐洋葱苹果玫瑰酒烤鸡    更多做法>
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  芦笋 芦笋有鲜美芳香的洋葱风味，膳食纤维柔软可口，能增进食欲，帮助消化。在西方，芦笋被誉为“十大名菜之一”，是一种高档而名贵的蔬菜.现代营养学分...
  一般人群均可食用。因其含有少量嘌呤，痛风病人不宜多食。...详细介绍
  芦笋菜谱： 芦笋青椒番茄汁   千岛酱拌芦笋   鲜嫩多汁芦笋黑椒牛仔骨    更多做法>